El mal aliento o, como se le llama en medicina, la halitosis se puede dividir en dos tipos de educación: patológica y fisiológica. Y, si puede hacer frente a las causas del segundo por su cuenta, entonces con la halitosis patológica tendrá que buscar la ayuda de un especialista.
Instrucciones
Paso 1
Una de las causas más comunes del mal aliento es la falta de higiene. Además del obligatorio cepillado de los dientes en dos ocasiones, no olvide realizar el procedimiento para limpiar la superficie de la lengua. Para hacer esto, puede usar una cucharadita común o comprar un medicamento especial en su farmacia más cercana. Además, muchos cepillos de dientes tienen un cepillo de cerdas para limpiar la lengua. Limpiar con movimientos suaves y ligeros, desde la raíz hasta la punta de la lengua.
Paso 2
Use hilo dental después de cada comida para limpiar los espacios entre los dientes. Esto eliminará los restos de comida y la placa interdental.
Paso 3
Use abrillantadores con regularidad. Esta herramienta se puede comprar en una tienda especializada o puede prepararla usted mismo. Para hacer esto, necesitará: 1 vaso de agua hirviendo, 1 cucharada de hojas de fresa, 1 cucharada de salvia, 1 cucharada de manzanilla, 1 cucharada de menta.
Prepare la mezcla de hierbas con un vaso de agua hirviendo y déjela durante 30-40 minutos, cubierta con una tapa hermética. Cuela la infusión resultante y úsala para enjuagar después de cada comida.
Una infusión preparada a base de corteza de roble no es menos efectiva. Para hacer esto, necesitará: 1 vaso de agua hirviendo, 1 cucharada de corteza de roble. Hierva la hierba durante 30 a 40 minutos. Después de eso, cuele la infusión y aplique 3-4 veces al día después de las comidas. La corteza de roble limpia bien las amígdalas de la placa, que muy a menudo sirve como fuente de olor desagradable debido a la gran acumulación de componentes infecciosos.
Paso 4
Tenga más cuidado al elegir una pasta de dientes. Primero, asegúrese de leer la composición. La pasta sin alcohol es adecuada para usted, ya que seca la superficie mucosa de la cavidad bucal y esto solo intensifica el olor desagradable. En segundo lugar, intente conseguir una pasta de dientes que contenga agentes antibacterianos. Estos componentes reducen la actividad de un olor desagradable a través de reacciones químicas.
