El físico de una persona se clasifica en grupos específicos según varias características. Muy a menudo se puede escuchar una expresión como "hueso pesado". Lo que significa esta característica no siempre está claro. En este caso, por regla general, no nos referimos al peso, sino al ancho de los huesos. En medicina, este tipo de físico se llama "hiperesténico". Determinar si pertenece a la categoría de personas con un hueso pesado es muy simple. Basta con hacer algunas pruebas sencillas.
Instrucciones
Paso 1
Antes de determinar su tipo de cuerpo, recuerde información importante. Se cree que las personas con huesos pesados tienden a tener sobrepeso. Sin embargo, esto no es del todo cierto. El ancho del hueso juega un papel más visual que un signo de tendencia al sobrepeso.
Paso 2
Las personas con una estructura ósea grande tienen caderas, pecho, hombros más anchos y piernas bastante cortas. Es por eso que, incluso si una persona con tal físico no tiene exceso de grasa corporal, aparentemente todavía no se ve delgada.
Paso 3
Si realmente pertenece a este tipo, puede utilizar la definición del "índice de Soloviev". Todo lo que necesita hacer es medir la circunferencia de su muñeca. El hueso pesado se encuentra principalmente en personas cuya circunferencia de muñeca excede lo siguiente:
- 17 cm para mujer;
- 20 cm para los hombres.
Paso 4
Si no tiene un centímetro a mano, puede medir el hueso de una manera aún más fácil. Para hacer esto, simplemente envuelva su mano izquierda alrededor de su mano derecha. La circunferencia debe hacerse con el pulgar y el índice. Si tiene éxito y sus dedos se cierran, entonces no debe clasificarse como una persona con un hueso pesado. Si hay un espacio entre los dedos de los pies y no puede conectarlos, entonces su tipo de cuerpo es de huesos anchos.
Paso 5
Puede determinar el tipo de huesos utilizando el método de comparación. Basta con poner a dos personas con diferentes físicos una al lado de la otra y tratar de comprender las razones de la diferencia visual. Las personas con huesos ligeros y estrechos tienen proporciones más frágiles que las personas de huesos anchos.
