¿Cómo se ve una mujer hermosa? Debe tener dientes blancos, piel aterciopelada, cabello lujoso, uñas bien cuidadas y una figura hermosa. ¿Podrá una mujer común volverse hermosa? Por supuesto, si sigue reglas simples.
dientes blancos
Los dientes blancos son dientes sanos, así que asegúrese de visitar a su dentista y de curar las caries si las tiene. Si el curso de blanqueamiento es demasiado caro para usted, intente blanquear sus dientes usted mismo. Para hacer esto, use una buena pasta de dientes blanqueadora, un cepillo de calidad y paciencia. Durante un mes, si es posible, lávese los dientes después de las comidas y limite su consumo de té y café. Si esta opción no es para usted, compre un gel blanqueador que se aplique a sus dientes durante un período de tiempo específico.
Piel suave
Tienes que trabajar duro para lograr una piel suave. Primero, preste atención a su dieta y elimine los refrescos, las comidas preparadas, los dulces y la comida rápida. Dé preferencia a la carne hervida, jugos recién exprimidos, cereales y verduras.
Exfolia tu rostro y aplica una mascarilla dos veces por semana. Siempre lávese el maquillaje y use una crema nutritiva antes de acostarse. Por la mañana, límpiate la cara con cubitos de hielo y aplícate una crema hidratante.
Cabello lujoso
Cabello lujoso, limpio y saludable. Y, por supuesto, necesitas un buen corte de pelo. Elija un champú que se adapte a su tipo de cabello. Aplique siempre acondicionador o bálsamo después del champú. Use una mascarilla de aseo una vez a la semana.
Asegúrate de que no aparezcan raíces en tu cabello teñido y tíñelo a tiempo. Recorta las puntas abiertas una vez al mes.
Uñas bien cuidadas
Las uñas bien cuidadas no tienen por qué ser largas. Es mejor elegir una manicura con uñas de longitud media con puntas redondeadas. Frota aceite humectante en tus cutículas todas las noches. Use una mascarilla nutritiva para manos una vez a la semana. Primero, frótese las manos, luego aplique una crema nutritiva con una capa gruesa y póngase guantes de algodón. Después de 10-15 minutos, quítese los guantes y retire el exceso de crema con una servilleta.
Los baños con sal marina fortalecen perfectamente las uñas, que se recomienda realizar 2 veces por semana. Y, por supuesto, una mujer hermosa nunca saldrá en personas con esmalte de uñas en mal estado.
Figura delgada
Los buenos amigos de una figura delgada son la nutrición adecuada y los deportes. Regístrate en un gimnasio, visita la piscina, empieza a correr. Elige qué tipo de deporte te gusta y hazlo. Las comidas deben ser ligeras, no se recomienda comer después de 6 horas. Organice un día de ayuno para su cuerpo una vez a la semana.
Siguiendo estas sencillas reglas, dentro de un mes captarás miradas de admiración de hombres y miradas de envidia de mujeres.
