Las escobas de baño son diferentes. Cada uno de ellos tiene propiedades especiales para la salud. Para elegir la escoba más adecuada para usted, vale la pena considerar las ventajas de sus diversos tipos.
Instrucciones
Paso 1
En el centro de Rusia, la escoba de abedul más común. Es flexible, duradero, cómodo. Además, las propiedades curativas de los brotes, las hojas, la savia y la corteza de abedul se conocen desde hace mucho tiempo en la medicina popular. Como demuestra el análisis químico de las hojas de este árbol, estas contienen provitamina A, vitamina C, taninos, aceite esencial. Para hacer una escoba, es mejor usar ramas de abedul rizado: son flexibles y gruesas, están bien conservadas y las hojas no se vuelven resbaladizas bajo la influencia del baño de vapor.
Paso 2
Una escoba de roble también es buena en el baño. Es muy duradero. Si lo prepara a tiempo (en agosto-septiembre), una escoba de este tipo será suficiente para 3-4 visitas al baño. Las hojas de roble son bastante densas y anchas, no son difíciles de bombear vapor. Además, son moderadamente secas, lo que facilita su publicación. La corteza y el follaje de este árbol contienen una gran cantidad de taninos y, por lo tanto, las infusiones y decocciones de roble se utilizan para la sudoración intensa de las piernas y algunas enfermedades de la piel (por ejemplo, eccema supurante).
Paso 3
La escoba de eucalipto se usa con mayor frecuencia en el Cáucaso. Las hojas de eucalipto tienen valiosas propiedades medicinales. Si rocía las paredes de madera de la sala de vapor con esta infusión y luego la agrega a las piedras calientes, entonces, además del antiséptico general, también puede sentir el efecto de inhalación. Cuando respire por la nariz, la tráquea, la laringe y los bronquios se calentarán con un vapor fragante. El siguiente método de inhalación también es muy bueno: humedezca una escoba (preferiblemente eucalipto) en una infusión de eucalipto, presiónela contra su cara y respire por la nariz.
Paso 4
Las hojas de este árbol son más curativas a finales de otoño, es decir, en noviembre - principios de diciembre. Es recomendable hacer la propia escoba en agosto. La desventaja de esta escoba es que sus ramas son demasiado delgadas. Por lo tanto, al azotar, debe gastar fuerza adicional en agitar las manos, y en la sala de vapor debe ahorrar fuerza. Por esta razón, se recomienda usar una escoba combinada: agregue 2-3 ramas de eucalipto a una escoba de roble o abedul. Gracias a este truco, conviene tomar un baño de vapor, y el efecto curativo permanece.
Paso 5
En los últimos años, en los baños de la ciudad, se ha vuelto menos común cocinar al vapor con una escoba de ortiga. Pero hace 15-20 años, a menudo se usaba en Domnikovsky, en Sandunovsky, Astrakhan, Samotechny bath. Puede que te sorprendas, porque te puedes quemar con ortigas, y en los viejos tiempos incluso se castigaba con ellas. Sin embargo, si dicha escoba se prepara correctamente, será muy agradecido para quienes tienen dolor en las articulaciones, dolor en la espalda baja, es decir, personas que sufren de ciática, gota, reumatismo. Azotar el cuerpo con ortigas también da un efecto rejuvenecedor notable.
Paso 6
Una escoba de ortiga debe tejerse pequeña y prepararse especialmente antes de coser: transfiera de agua caliente a agua fría 2 veces durante 2-3 minutos. Entonces puedes azotar al menos el estómago, no habrá quemaduras. Si con fines medicinales es necesario que la ortiga se queme, sumerja la escoba en agua hirviendo durante 1-2 segundos y cocine al vapor solo después de que su piel se haya calentado adecuadamente. Deben tocar ligeramente, entonces el efecto beneficioso de dicho procedimiento será mejor.
Paso 7
Una escoba de pino debe sumergirse en agua hirviendo durante 15 a 20 minutos para que se ablande. Primero se debe preparar la piel para sus efectos acostándose en una sala de vapor durante 5-7 minutos. Si tienes la piel muy sensible, es recomendable que abandones por completo el uso de agujas. Para una escoba, también puede usar nuez, arce, fresno. Bueno, si todo esto no se encuentra por ninguna parte, puede reemplazar la escoba con una toalla de felpa común, de no más de 1 metro de largo. Tómalo en el medio de tu mano y cocínalo al vapor de la misma manera que con una escoba.
