Dio la casualidad de que uno de los símbolos de Rusia, junto con un acordeón, una matrioska y un oso entrenado, era el baño ruso. Y por una buena razón. Desde la antigüedad, el baño ha sido un lugar sagrado. No un baño trivial, sino un templo donde se purificaba el alma y el cuerpo. Y no solo de la suciedad, sino también de las enfermedades, corporales y mentales.
Incluso hoy en día, cuando todas las casas tienen baño o ducha, muchos todavía prefieren pasar por una casa de baños rusa al menos una vez a la semana y, untados con miel y sal, sumergirse en el aire caliente y húmedo de la sala de vapor. Bajo las olas de fragantes escobas en el miedo, las dolencias se escapan con una melancolía, la juventud y la frescura de los sentimientos regresan. Por tanto, una persona sale del baño como si acabara de nacer.
Baño para la salud
Los resfriados y la secreción nasal, la tos y otras enfermedades inespecíficas del tracto respiratorio superior son indicaciones directas para ir a la sala de vapor. Eche agua con infusión de hierbas o una solución de aceites esenciales en la estufa e, inhalando el vapor curativo, camine sobre el cuerpo con una escoba al vapor. Mira, y los resfriados ya se han ido.
Desde la antigüedad, los antepasados de los eslavos trataban enfermedades del sistema musculoesquelético solo en un baño. Un simple masaje, combinado con el efecto curativo del vapor caliente, saturado de aromas curativos y sustancias antisépticas beneficiosas, realmente hace maravillas. Una visita a la sala de vapor, e incluso acompañada por un asistente experto en la casa de baños, no solo alivia el dolor, sino que también cura verdaderamente, restaurando la movilidad de las articulaciones y la flexibilidad y ligereza juvenil del cuerpo.
Por cierto, el baño es un atributo indispensable de un estilo de vida saludable y deportivo. Durante los procedimientos de baño, se acelera el metabolismo, se entrena el sistema cardiovascular (lo que se facilita especialmente con los procedimientos de contraste), el cuerpo se deshace activamente del estancamiento, las toxinas y las toxinas. Además, el calor beneficioso relaja perfectamente los músculos cansados, contribuyendo a una recuperación rápida y de alta calidad de las actividades deportivas.
El baño también es útil para el alma, no menos que para el cuerpo. Una visita a la sala de vapor, un masaje con una escoba aromática y luego rociar la piel caliente con una tina de agua fría: este es el mejor remedio para la tristeza, el insomnio, las neurosis y la depresión.
Baño de belleza
La búsqueda de la belleza es eterna como el mundo. Y la casa de baños es el mejor asistente en la lucha por la juventud y la frescura. En la sala de vapor, se abren los poros de la piel, se acelera el metabolismo, la piel se renueva y se limpia profundamente, las arrugas que han aparecido tan inoportunamente se suavizan y un brillo saludable regresa a los rostros pálidos de las jóvenes urbanas. Los procedimientos cosméticos: masajes, peelings y otros, realizados en el baño o inmediatamente después, son varias veces más efectivos.
¿Qué pasa con el sobrepeso? El masaje con escoba es un excelente remedio para la celulitis. Además, durante una sesión de media hora de procedimientos de baño, puede "quemar" alrededor de 300 kilocalorías. Para deshacerse de la misma cantidad en el gimnasio, tendrá que entrenar seriamente con pesas durante aproximadamente una hora.
Contraindicaciones para visitar la sala de vapor
El baño ruso no es una medicina para todos. Por desgracia, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares, las enfermedades del sistema cardiovascular, el cáncer y el embarazo hacen que sea imposible visitar la sala de vapor. Afortunadamente, para la gran mayoría de las personas, los placeres de un baño ruso son bastante accesibles. Y esto significa que en el arsenal de los contemporáneos todavía hay una excelente herramienta para preservar la juventud, la salud y el gran bienestar.
