A pesar de que casi todo el mundo se cepilla los dientes, el mal aliento es bastante común. Y a menudo una persona misma no siente que su aliento sea rancio y desagradable para los demás. Hay muchas razones para esto: dolor de estómago, caries, inflamación de las vías respiratorias. Al eliminar la enfermedad, eliminará el olor desagradable, pero a menudo el problema radica en el desarrollo de bacterias putrefactas en la cavidad bucal como resultado de una mala higiene.
En la lengua y las encías se acumula una gran cantidad de bacterias, que forman una capa blanquecina y, como resultado de su actividad vital, liberan compuestos azufrados. Las bacterias se alimentan de los alimentos que quedan entre los dientes, así como de las células muertas y los componentes proteicos de la saliva. Por lo tanto, es muy importante eliminar los restos de comida después de cada comida. Para hacer esto, no solo debe enjuagarse la boca, cepillarse los dientes, sino también usar hilo dental o hilo dental. Solo entonces se puede eliminar o reducir significativamente el olor desagradable Dado que las bacterias también se acumulan en la lengua, especialmente en la parte posterior de la lengua, límpiela con regularidad. Hay cepillos especiales para esto, pero también puede usar un cepillo de dientes normal. La limpieza de la lengua comienza desde las zonas distantes con movimientos ligeros con ligera presión. Al hacer esto, use pastas dentales que contengan sustancias antibacterianas, que pueden ayudar a reducir el mal aliento y la medicina tradicional. • Prepare una cucharada de una mezcla de hierbas (ajenjo, fresas, manzanilla medicinal) con un vaso de agua hirviendo, cubra y después de media hora enjuague su boca con líquido tibio colado. • Vierta una cucharada de menta seca (puede tomar 15 -20 hojas frescas) con un vaso de agua hirviendo, colar y enjuagar la boca. • Hacer una infusión de corteza de roble, para ello en un baño María o en un termo, preparar una infusión de 25 g de corteza y un vaso de agua. Úselo para hacer gárgaras; si usa estas infusiones regularmente durante todo el mes, puede reducir significativamente el mal aliento. Si necesita refrescar el aliento con urgencia, masticar chicle le ayudará, también puede beber jugo de frutas o comer una manzana. Puede deshacerse del mal aliento solo observando todas las reglas anteriores en combinación. Pero si todavía está presente, debe visitar al dentista.
