La capacidad de "aprovechar el momento", de disfrutar de pequeños placeres sencillos: este es el camino a la felicidad. Todos tienen la oportunidad de experimentar sensaciones que se incluyen en la lista de las más placenteras del planeta. Lo principal es no perder la oportunidad de experimentar un verdadero placer.
Instrucciones
Paso 1
Vete a la cama, hecha con ropa de cama limpia, fresca y perfectamente planchada. Fue este sentimiento el que fue reconocido como el más placentero del mundo según los resultados de la encuesta, a la que asistieron más de 2.000 mil personas.
Paso 2
Después de un día "de pie", regrese a casa y finalmente quítese los zapatos apretados e incómodos. Y disfruta de la sensación de increíble alivio - sorprendentemente, fue esta “pequeña alegría” la que ocupó el primer lugar en China según las encuestas (aunque los residentes de otros países también incluyen esta sensación entre las más agradables).
Paso 3
Inhale el olor agrio de la hierba recién cortada. Este olor está incluido en la lista de los olores más agradables para los humanos en la tierra. Y, según investigadores de Australia, este aroma es un excelente antidepresivo y puede aliviar la tensión nerviosa.
Paso 4
No es casualidad que el orgasmo sea una de las sensaciones más placenteras para los humanos: la naturaleza se ha asegurado de que el proceso de reproducción sea lo más atractivo posible para las personas. Y la sinfonía de sentimientos experimentados en el momento cumbre del amor te hace luchar por él una y otra vez.
Paso 5
Una hora antes del amanecer, nada desnudo en el mar, lago o río y siéntete en completa unidad con la naturaleza, congelada en anticipación a la mañana. El agua a esta hora parece especialmente cálida y te permite relajarte más que en cualquier otro momento del día.
Paso 6
Besa al "bebé" en la mejilla, sintiendo el tacto de la piel de un bebé muy delicado y terso e inhalando un aroma de bebé incomparable.
Paso 7
Sentado a la orilla del mar, cierra los ojos y respira el olor salado de la frescura, mientras escuchas el fascinante sonido de las olas corriendo en la orilla.
Paso 8
Sienta los rayos del brillante sol de verano en su rostro, como si el aire caliente tocara suavemente la piel, acariciándola.
Paso 9
Acariciando a un gato ronroneando en tu regazo. Por cierto, el rango de frecuencia que emite el gato “enciende el motor interno” no solo calma y relaja a la persona, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre la salud tanto del animal como de su dueño.
Paso 10
Después de una fuerte tormenta, inhale aire inusualmente fresco saturado con ozono.
Paso 11
Besar a una persona de la que estás enamorado por primera vez es uno de los momentos más emocionantes de tu vida, y los recuerdos de él suelen durar mucho tiempo.
Paso 12
Sumerja un cuerpo calentado en agua fría. Estas sensaciones son igualmente agradables cuando se trata de nadar en un caluroso día de verano; y luego, cuando una persona al vapor en una sauna se zambulle en la piscina y comienza a correr. E incluso una ducha de contraste puede provocar una oleada de emociones alegres.
Paso 13
Buscar a tientas entre un montón de pequeñas cuentas lisas, retorcer un rosario en tus manos o pasar una cadena de metal fina y suave entre tus dedos es otra sensación táctil increíblemente agradable.
Paso 14
Calienta las manos entumecidas junto a un fuego abierto, sintiendo el calor esparciéndose por el cuerpo en ondas y mirando las llamas.
Paso 15
Después de una larga ausencia, regrese a su propia casa y sienta la atmósfera de "muros nativos".
