Cómo a veces quieres sumergirte en la infancia, recuerda todos los momentos alegres y felices. Tales recuerdos ayudan a distraer la atención de los pensamientos desagradables y a resolver todos los casos difíciles. Mirando a través de fotografías, recordamos tal o cual evento en nuestra vida, pero ¿recordamos todos?
Pierdes la memoria cuando tomas fotos
Hacer fotografías durante las vacaciones es algo habitual, ya que todo el mundo quiere recordar e inmortalizar los mejores momentos de su vida. Pero los científicos han descubierto que quienes se dejan llevar por este proceso no se centran en lo que sucede a su alrededor. La Dra. Linda Henkel y su equipo de científicos de la Universidad de Fairfield realizaron un experimento inusual en un museo y analizaron si el proceso de fotografiar afecta la memoria de una persona. Un grupo de estudiantes visitó el Museo de Arte Bellarmini, mientras algunos de los estudiantes tomaron fotografías y el resto memorizó las exhibiciones. Un día después, los científicos decidieron comprobar su memoria de lo que vieron. Los resultados del estudio mostraron que el segundo grupo de estudiantes recordaba los detalles más pequeños sobre las exhibiciones, en contraste con los que fotografiaron.
Cómo recordar detalles y puntos importantes
La memoria es la propiedad más inexplorada del sistema nervioso humano. ¿Por qué recordamos involuntariamente lo que escuchamos hoy en la radio, pero, por ejemplo, no recordamos lo que comimos ayer? Para que los momentos agradables permanezcan en la mente, es necesario entrenar la memoria y desarrollar el pensamiento. Pruébate en periodismo: consigue un cuaderno y llévalo siempre contigo. A medida que visita varios lugares y eventos, puede escribir fechas importantes, una lista de las personas que conoció, los nombres de los restaurantes y hoteles en los que se hospedó, así como las impresiones que experimentó de un día en particular. A la hora de hacer una foto, intenta transmitir la atmósfera del lugar en el que te encuentras. Para no olvidarse de los contactos importantes y las próximas reuniones, puede crear un álbum de recortes. Coloque la tarjeta de visita, el cheque, el folleto de información o el folleto necesarios en una carpeta o estuche de lápices de este tipo para que pueda encontrarlo fácilmente en el momento adecuado.
¿Estás encantado y sorprendido con tu viaje? Escriba sus impresiones en un diario personal. Por supuesto, tomará un minuto extra escribirlo, pero trate de encontrarlo y anote sus experiencias, alegría y otras emociones en un diario. En el futuro, le complacerá leer el diario, como un libro que guarda todo lo más secreto sobre usted. Puede haber experiencias que desee compartir con sus amigos o personas que comparten sus intereses. Para ello, puede tomar notas sobre puntos importantes en el blog, grabar videos y publicarlos en youtube, o escribir un artículo en un portal que se adapte a sus intereses.
