Docenas de cartas esperando una respuesta, confusión en los documentos, llegar tarde al trabajo todos los días e incluso un desorden en la casa, todo esto puede ser el resultado de la incapacidad para tomar decisiones elementales rápidamente. La indecisión literalmente "consume" sus recursos: tiempo, energía, células nerviosas, mientras que la habilidad de elegir instantáneamente el algoritmo óptimo de acciones ayuda a aumentar la productividad en todas las áreas de la vida y ayuda a evitar el estrés.
Instrucciones
Paso 1
Determina la importancia de tu tarea. Pregúntese si la decisión que toma afecta su carrera o su vida futura. Si no es así, ¿vale la pena preocuparse tanto por eso? A veces, la conciencia de la insignificancia de la pregunta ayuda a concentrarse en ella y encontrar rápidamente la respuesta adecuada.
Paso 2
Seleccione los criterios para tomar una decisión. Cuando llega tarde al trabajo, es importante si es seguro "atrapar" un automóvil en esta área, si tiene dinero para pagar el viaje, si realmente ganará el tiempo que necesita, si su retraso es crítico y No importa en absoluto de qué marca será el automóvil, cuál será su uso.
Paso 3
Niégate a pronosticar la situación en detalle, admite que no puedes prever todos los factores y, sí, puede que tu decisión no sea la ideal, pero se tomará en base a los criterios que tienes actualmente. Nadie puede predecir el futuro, así que ¿vale la pena intentarlo y encontrarse siempre en el viejo cuento de hadas sobre "Elsa inteligente"?
Paso 4
Confía en tus instintos. La toma rápida de decisiones en situaciones de estrés se denomina “reactiva”, porque en este caso la decisión no es tanto el resultado del esfuerzo mental como una reacción a un estímulo. Una persona toma tales decisiones sobre la base de su experiencia previa, guiada por los datos disponibles. Según los resultados de la encuesta, las personas que se encuentran en situaciones de crisis, después de un tiempo, rara vez están satisfechas con las decisiones que han tomado, aunque no solo fueron las correctas, sino también las únicas posibles. Recuerde: no hay soluciones ideales, pero la que "desea y no actúa, genera la plaga".
Paso 5
Ten confianza en ti mismo. A veces, el temor a cometer un error le impide tomar una decisión, exponerse al ridículo y parecer incompetente, pero si repetidamente no puede responder rápidamente a una solicitud externa, lo más probable es que lo malinterpreten. “El que no hace nada, no se equivoca”, ¿quién no conoce este proverbio? Una y otra vez, posponiendo la decisión, no se ganará una reputación confiable, sino que, por el contrario, se lo reconocerá como una persona poco confiable y lenta.
Paso 6
Visualice los resultados de su decisión. Aprenda a dibujar en su mente una imagen de lo que sucederá después de actuar de cierta manera. Elija la solución cuyas consecuencias sean óptimas para usted.
