Durante varios años seguidos, los residentes no solo de las regiones del sur, sino también de aquellas partes del país que no se caracterizan por altas temperaturas, se han enfrentado a un calor anormal. Teniendo en cuenta que tales desastres naturales continúan durante varios meses, la cuestión de cómo lidiar con el calor no pierde su relevancia.
La forma más fácil de aliviar su condición es tomarse unas vacaciones e irse de vacaciones a cualquier cuerpo de agua. El calor se tolera más fácilmente cerca del agua, además, en vacaciones puedes hacerlo con un mínimo de ropa, lo cual no está permitido por el código de vestimenta adoptado en la mayoría de organizaciones. Pero es poco probable que pueda quedarse de vacaciones durante todo el verano.
El calor en una oficina o en un apartamento congestionado en ausencia de aire acondicionado se siente especialmente fuerte. Las altas temperaturas reducen el rendimiento y son físicamente agotadoras, y si no escucha su condición, pueden provocar un golpe de calor. Por lo tanto, si la gerencia no se preocupa por los subordinados y no hay aire acondicionado en la habitación, al menos vale la pena comprar un ventilador. No bajará la temperatura, pero te hará sentir más cómodo.
En las habitaciones orientadas al sur conviene cubrir el vidrio con una película especial que refleje la luz. En el pico del calor, es mejor mantener las ventanas cerradas, ya que la ventilación aquí tendrá el efecto contrario: el calor del asfalto caliente penetrará en el interior.
Deberías empezar revisando tu guardarropa. Los tejidos naturales y un corte libre ayudarán a sobrevivir al calor con mayor facilidad. Es mejor dejar los sintéticos ajustados hasta la época más fresca del año. Los tejidos naturales como el algodón o el lino permiten que la piel respire.
Las niñas deben renunciar a los cosméticos pesados, ya que incluso la base de la más alta calidad fluirá a 40 grados Celsius y obstruirá los poros. Esto también se aplica al polvo. Puedes ayudar a tu piel si periódicamente te lavas la cara o te rocías agua termal en la cara, esto se puede hacer sin perjuicio de los cosméticos.
Además, en el calor, es necesario beber más, esto evitará la deshidratación. Pero solo el agua limpia es adecuada para esto, y no las bebidas azucaradas o el alcohol, cuyo uso es mejor rechazar por completo en el calor.
