La apariencia de un bebé cambia no solo el carácter y la visión del mundo de una mujer, sino que también deja una huella seria en la apariencia de una mamá recién nacida. La alegría de una mujer por el nacimiento de un niño puede oscurecer significativamente su propio reflejo en el espejo después de regresar del hospital.
Instrucciones
Paso 1
Una mujer con ojos enloquecidos corre entre la estufa, los pañales sucios y un bebé que grita. Cabello sucio y ralo recogido en una cola de caballo en la parte superior de su cabeza. La camiseta de hombre con manchas de leche en el pecho oculta el cuerpo borroso. Así se ve una madre joven en las historias de terror. La forma en que se verá una mujer después del parto, en general, depende solo de ella. Las características del organismo y el clima psicológico en la familia juegan un cierto papel.
Paso 2
A menudo, las mujeres después del parto parecen haber sido golpeadas debido a hematomas debajo de los ojos y proteínas enrojecidas. Durante los intentos de mujeres en trabajo de parto, los capilares oculares estallan. Esto se debe principalmente a una respiración inadecuada durante las contracciones. Después del parto, ocurren cambios hormonales en el cuerpo y muchas mujeres comienzan a perder el cabello. Por el mismo motivo, pueden aparecer problemas en la piel. La caída del cabello y las erupciones cutáneas son en la mayoría de los casos temporales. Durante el embarazo, las venas varicosas a menudo se agravan, por lo que después del parto, es posible que las piernas de una mujer no se vean bien. Esto se puede evitar usando medias elásticas especiales y haciendo ejercicios para las piernas durante el embarazo.
Paso 3
Durante los primeros días después del parto, una mujer pierde en promedio 6-7 kilogramos. Este es el peso del niño, líquido amniótico, sangre. La velocidad a la que desaparecerá el resto de los kilos que ganó durante el embarazo depende de muchos factores. La lactancia materna puede ayudarla a perder peso más rápidamente. El hecho de que la leche esté "vacía" sin alimentos ricos en calorías no es más que un mito. La dieta de una madre lactante debe ser equilibrada, incluir vitaminas y minerales. Para que el bebé esté lleno, no es necesario que coma pan blanco y leche condensada. Entonces el peso desaparecerá más rápido.
Paso 4
Muchas madres aumentan de peso después del parto debido a la escasa actividad física. Hablar de no cargar el cuerpo después del parto no es más que una excusa. No debes bombear la prensa ni agotarte con los simuladores durante los primeros 3 meses después del parto. Pero las caminatas largas con un cochecito al aire libre beneficiarán tanto a la mamá como al bebé. Mujeres raras y afortunadas como Heidi Klum y Natalia Vodianova pueden permitirse subir al podio en traje de baño 2-3 semanas después de dar a luz. La mayoría de las mujeres tienen que hacer un gran esfuerzo para recuperar sus parámetros "previos al embarazo".
Paso 5
Las estrías son un gran problema para las mujeres que dan a luz. Aparecen franjas blancas y rojas en el pecho, el abdomen y los muslos. Puede usar ropa interior correctiva y untar el cuerpo con cremas, pero las estrías seguirán apareciendo si la piel de la mujer inicialmente no es lo suficientemente elástica. Especialmente después del parto, los senos de una mujer cambian. Ella aumenta significativamente de tamaño; este hecho solo puede complacer tanto a la mujer como a su esposo. Pero los senos caídos, la pérdida de forma y elasticidad causan muchos inconvenientes, principalmente de naturaleza psicológica.
