La vejez no llega de repente. Este es un proceso natural y natural que se lleva a cabo de forma gradual. Algunas mujeres que han llegado a la edad del "otoño de la vida" piensan que la alegría y la felicidad están en el pasado, la juventud y la frescura no se pueden devolver. Otros representantes del sexo justo intentan no desesperarse y hacen todo lo posible para reducir su edad. Pero cada período de edad tiene sus propios encantos. Percepción positiva femenina de sí misma y del mundo que la rodea: ¿no es esta la juventud del alma?
Instrucciones
Paso 1
Respétate a ti mismo y a tu edad. Finalmente, ha llegado el período en la vida en el que puede comenzar a mimarse. Los niños han crecido y ya no necesitan cuidados frecuentes. Puede comenzar gradualmente a cumplir sus sueños: obtenga una trama personal o viaje a diferentes países. Al llevar un estilo de vida activo, se sentirá joven y lleno de energía, y las enfermedades pasarán a un segundo plano. No pierda el tiempo: lea, desarrolle su vida personal, encuentre nuevos amigos, vaya a teatros y museos, pase tiempo con su familia.
Paso 2
Cuídese y cuide su salud. Tomar en serio los cambios fisiológicos en el cuerpo y diagnosticar enfermedades reduce los problemas de salud. La actividad física moderada mejora la apariencia y tiene un efecto rejuvenecedor en todo el cuerpo: fitness, callanetics, aeróbicos acuáticos, etc. Cuidando la piel, cabello, uñas y dientes hasta la vejez, reducirás significativamente los años. Una mujer de la edad de Balzac con un hermoso peinado, una cuidada manicura y un maquillaje adecuado para su apariencia muy impresionante y joven.
Paso 3
Use cosméticos que sean apropiados para su edad. Esto también se aplica a los complejos de cuidado con efecto lifting y a los cosméticos decorativos. El maquillaje adecuado te ayudará a quitarte algunos años de la cara. La regla principal es la naturalidad. En la edad adulta, los tonos brillantes de sombras y lápices labiales son inapropiados, y una capa gruesa de base no solo no ocultará las arrugas, sino que también las hará más profundas.
Paso 4
Revisa tu guardarropa. Incluso si eres joven de corazón y llevas un estilo de vida activo, las faldas cortas y las blusas con cortes abiertos te verán divertidas y ridículas. Una mujer madura puede estar a la moda y ser atractiva sin estos adornos; elija ropa que enfatice la dignidad de la figura y sea cómoda al mismo tiempo. Si la elección de la ropa le presenta dificultades, siempre puede acudir a un estilista profesional en busca de ayuda, quien elegirá un estilo que refleje la esencia interior y sea adecuado para su edad.
Paso 5
Compórtate para tu edad. El comportamiento de una niña no pinta a una dama madura. Esto no significa que tengas que convertirte en una anciana seca, estricta y remilgada. Pero vale la pena recordar la dignidad y la experiencia de la vida al comunicarse con las personas.
Paso 6
Disfruta la vida, no te arrepientas de la juventud fallecida. Vive para ti mismo y busca la felicidad en las pequeñas cosas. Entonces el problema de la edad pasará a un segundo plano. Lo principal es que eres feliz y joven de corazón.
