Cada vez son más las personas aficionadas a las diversas prácticas orientales, que buscan una forma de deshacerse de la rutina y la vida cotidiana. La meditación se convierte en un verdadero descubrimiento para muchos.
Podemos decir que la meditación es un estado de conciencia pura desprovisto de contenido. La conciencia de una persona moderna rebosa de insignificantes reflejos mezquinos, tonterías, se parece a un espejo cubierto de una capa de polvo. Estas capas no les permiten ver el reflejo de su verdadero yo real. Mucha gente ni siquiera sabe quiénes son en realidad. La meditación puede ayudarlo a obtener este valioso conocimiento, desempolvar y observar su reflejo.
La meditación, en cierto sentido, puede oponerse a la mente. La mente es una multitud constante, una persona analiza sus deseos, intenta sistematizar pensamientos, recuerdos, ambiciones. El cerebro de cualquier persona está funcionando constantemente, incluso en un sueño, dando lugar a sueños y pesadillas. La meditación es un estado que te permite superar esta constante vanidad, ir más allá del marco habitual.
Falta de pensamientos, alboroto, silencio de conciencia: esto es meditación. Es en este estado que uno puede acercarse lo más posible a la comprensión de alguna verdad absoluta. La meditación no puede abordarse desde el punto de vista de la razón, porque se opone a ella e incluso la niega. Podemos decir que una persona comprende lo que es la meditación cuando se da cuenta de la falsedad de la antigua expresión "Yo pienso, entonces existo".
Cuanto más profunda es la meditación, más claro se vuelve que el hombre no es su mente. En este momento, aparecen momentos de absoluto silencio, aparece el silencio, surge una sensación de espacio puro. Es en este estado que una persona puede descubrir quién es y por qué existe. Es bastante difícil para una persona moderna entrar en este estado, muchos tardan años en lograrlo, pero el resultado casi siempre vale la pena practicar durante mucho tiempo.
Debe entenderse que la meditación no es de ninguna manera concentración. Después de todo, para concentrarse, debe haber un objeto de concentración. La meditación busca alejarse lo más posible de la idea misma de los objetos, los límites. En el estado de meditación, no puede haber límite entre "yo" y "el mundo" o entre "adentro" y "afuera". La concentración, a diferencia de la meditación, causa fatiga y agota la mente. Cualquier concentración es un estado que se puede lograr solo por un corto período de tiempo. La meditación es más bien un proceso de liberación de las ideas convencionales sobre el mundo, y este proceso no tiene lugar en un nivel consciente, sin involucrar a la mente.
