Un estereotipo común es que tener sexo no solo brinda un gran placer, sino que también permite mejorar tu figura. ¿En qué se basa esta opinión y cómo se relacionan realmente las relaciones íntimas y la pérdida de peso?
Instrucciones
Paso 1
Si el sexo se tratara de conseguir la figura perfecta, habría muchas menos personas con sobrepeso en la calle. Muchas personas ven las relaciones íntimas como una especie de ejercicio cardiovascular. En cierto sentido, esta opinión no está tan lejos de la verdad, porque durante las relaciones sexuales aumenta la frecuencia de las contracciones del músculo cardíaco de una persona y la sangre circula más rápido por todo el cuerpo, lo que provoca un aumento en la velocidad de todos los procesos metabólicos y contribuye a la quema de calorías. Otra cosa es que durante una relación sexual la persona promedio apenas quema más de 250 kilocalorías, que es aproximadamente igual al valor energético de un requesón glaseado.
Paso 2
Así, al comienzo de un romance vertiginoso, cuando un hombre y una mujer pasan días enteros en la cama y solo ocasionalmente van a la cocina para saciar su hambre, realmente pueden perder peso teniendo sexo, e incluso adelgazar un poco. Además de esto, muchas personas en un período de fuerte amor generalmente pierden el apetito, lo que necesariamente afecta el volumen de sus cuerpos. Tener relaciones sexuales, por ejemplo, 3-4 veces por semana, para perder peso y mejorar notablemente la figura de una persona, difícilmente funcionará.
Paso 3
Tenga en cuenta que una figura hermosa es el resultado no solo de un metabolismo bien desarrollado, que le permite gastar las calorías entrantes, sino también una consecuencia de una estructura muscular bien desarrollada. Son los músculos, en los que una persona pasa parte de su tiempo, los que permiten que la piel no se hunda, y la capa de grasa, cuya presencia es necesaria en algunas partes del cuerpo, se acueste uniformemente, formando protuberancias tan atractivas en los lugares correctos.
Paso 4
¿Puedes desarrollar músculo teniendo sexo? Difícilmente podrá aumentar su volumen durante el acto sexual, pero es muy posible fortalecerlos y hacerlos un poco más en relieve. Descansando sobre sus manos en poses donde está arriba, el hombre fortalece sus hombros cada vez más. Y en la pose de "mujer encima", el sexo más justo trabaja en la elasticidad y el atractivo de sus nalgas y caderas. Además, en muchas poses, cada compañero puede sentir que los músculos de su cuerpo se estiran. Cuanto más estirados los músculos, más flexible y elegante se ve una persona.
Paso 5
Finalmente, al tener relaciones sexuales, se liberan una gran cantidad de hormonas del placer en el torrente sanguíneo, que tienen un efecto muy beneficioso en el cuerpo. También afectan la apariencia maravillosamente, haciendo que los ojos brillen y la piel, para que se vuelva más suave y saludable. Bajo la influencia de estas hormonas, con el tiempo, la figura de una persona que no se niega a sí misma las alegrías del sexo se vuelve más armoniosa y proporcional.
