Muy a menudo, el crecimiento de una persona está determinado por la herencia. Sin embargo, factores como una buena nutrición y el ejercicio pueden afectar este valor. ¿Cómo medir correctamente tu altura en casa?
Es necesario
Medidor de construcción, lápiz, asistente
Instrucciones
Paso 1
Para medir correctamente su altura, compre un medidor de construcción sólido (madera o metal) que no se doble en el aire.
Paso 2
Quítese los zapatos y párese con la espalda contra la pared. Conecte sus calcetines y tacones, enderece los hombros, coloque el cuello erguido, no se encorve. No bajes ni levantes la cabeza. Presione sus talones, glúteos y omóplatos contra la pared.
Paso 3
Fije el punto superior de la cabeza y haga una marca en la pared. Si no puede hacerlo usted mismo, pídale ayuda a alguien. Al aplicar la etiqueta, asegúrese de excluir el cabello, ya que un peinado esponjoso puede agregar de uno a cinco centímetros de crecimiento a una persona.
Paso 4
Mida la distancia desde la marca hasta el piso con un medidor de construcción; obtendrá un valor que es su altura exacta.
Paso 5
Mida la altura de sus hijos haciendo marcas en la jamba de la puerta o usando una cinta de medición de altura especial que se adhiere a la pared o jamba. La cinta brillante con hermosos diseños y un lugar para escribir el nombre del bebé y la fecha de la medida es muy útil. Un lado de dicho medidor es pegajoso, por lo que es muy fácil colocar la cinta en la jamba. Los niños medirán felizmente su altura.
