Durante mucho tiempo se ha observado que el buen descanso no es solo la restauración del cuerpo: una persona siempre necesita algo más para el alma. La recreación en el sentido moderno incluye tanto la curación del cuerpo como la satisfacción de las necesidades espirituales.
Concepto de actividad recreativa
Recreación (recreatio) en latín significa "recuperación" e incluye aquellos tipos de actividades de la vida que tienen como objetivo mejorar y mantener el desempeño normal de una persona que está cansada de trabajar o estudiar. Se realiza en el tiempo libre y su finalidad no puede ser la obtención de beneficios materiales. Se trata principalmente de tratamientos de spa, viajes turísticos, así como deportes, entretenimiento y otras actividades que se realizan fuera del hogar.
Las actividades recreativas están enfocadas no solo al descanso y la recuperación física, sino también al desarrollo personal, revelando el potencial creativo de una persona, satisfaciendo sus necesidades espirituales y culturales, formando y desarrollando habilidades de comunicación, percepción de la naturaleza.
Aquellos que están más satisfechos con la calidad del tiempo libre tienen niveles significativamente más bajos de estrés mental, según estudios que examinan la relación entre los niveles de estrés y la satisfacción con las actividades recreativas.
Actividades recreativas: tipos
Hoy en día existen varias áreas principales de actividades recreativas.
1. Médico y resort. Por regla general, se basa en el aprovechamiento de los recursos naturales con fines sanitarios: clima, aire y agua de mar, lodos terapéuticos, aguas minerales, salinas, etc.
2. Deportes y fitness. Se trata de caza, pesca, turismo de esquí, montañismo y muchos otros tipos de actividades al aire libre. Las actividades deportivas más populares en y cerca del agua: natación, juegos de pelota, esquí acuático, buceo, rafting, windsurf, etc.
3. Entretenido. Es difícil enumerar todo lo relacionado con este tipo de actividades: son fiestas, carnavales y todo tipo de espectáculos de animación, bares, casinos, restaurantes. En el mundo moderno, la industria del entretenimiento se ha convertido durante mucho tiempo en una rama separada de la economía.
4. Cognitivo. Varias excursiones, conocimiento de la vida de otros países y ciudades, visitas a exposiciones y museos, una descripción general de conjuntos arquitectónicos, monumentos históricos y otras atracciones.
Quizás sea imposible distinguir claramente entre diferentes tipos de actividades recreativas: todas se complementan y se entrelazan entre sí. Después de todo, centrándose en algunos de sus tipos principales, los vacacionistas, por regla general, quieren llenar su tiempo libre con otros tipos tanto como sea posible, para obtener la mayor cantidad de impresiones posibles.
