El arte de la hipnosis existe desde la antigüedad. En nuestro tiempo, no pierde su popularidad, pues gracias a la hipnosis se puede corregir el pensamiento, obligar a otras personas a realizar determinadas acciones, etc.
Instrucciones
Paso 1
En ningún caso no empieces a practicar hasta que hayas aprendido la teoría. Ahora hay muchos libros diferentes sobre hipnosis, gracias a los cuales puedes dominar las sutilezas de este arte. No es necesario asistir a cursos especializados: a menudo tienen como objetivo recaudar fondos, más que transmitir información útil. Leer libros y anotar los puntos más importantes en un cuaderno.
Paso 2
Pruebe algunos ejercicios sencillos. Asegúrate de que nadie te distraiga. Siéntese lo más cómodo posible, relájese, cálmese, concéntrese. Mire su mano quieta y comience a convencerse de que su mano se está volviendo más pesada. Sigue pensando en ello hasta que sientas que tu mano está realmente pesada. Repite el ejercicio con la otra mano. La hipnosis no siempre implica la introducción de un trance, por lo que este tipo de sugerencia también se aplica a este arte.
Paso 3
Trate de inculcar su voluntad en otra persona. Para hacer esto, no necesitas sumergirlo en un trance: simplemente convéncelo de algo, haz que ejecute tu orden. Primero puedes practicar con amigos y luego con extraños. Es esta habilidad de inculcar la que algunos estafadores desarrollan en sí mismos, lo que obliga a las personas a realizar actos inusuales para ellos e incluso a regalar cosas personales y dinero a extraños.
Paso 4
Continúe con ejercicios más desafiantes. Acuéstate, relájate y concéntrate en tus pensamientos. Imagina que estás caminando por un pasillo con muchas puertas. Intente dibujar en su imaginación todos los detalles del pasillo con la mayor claridad posible. Luego ve a cualquier puerta y ábrela. Considere la habitación, concéntrese en ella. Después de dominar este ejercicio, puedes imaginar que hay una persona detrás de la puerta a la que no has visto en mucho tiempo, o algún trozo de tu pasado.
Paso 5
Cuando tenga más experiencia y confianza, intente entrar en trance. Al mismo tiempo, debe haber alguien contigo que pueda despertarte si algo sale mal.
