Eructar es una forma de eliminar el aire del cuerpo que una persona traga al comer. En la mayoría de los casos, se considera indecente, pero hay países donde eructar es una señal de respeto por el cocinero que preparó la comida. Todos pueden aprender a eructar a la fuerza.
Comiendo
Para hacer un gran eructo, su estómago necesita contener aire, necesita hacerlo trabajar lo más duro posible. Una buena forma de hacerlo es simplemente comer. La comida habitual, por regla general, no conduce a ningún eructo notable. Para que entre aire en el estómago, debe comer lo más rápido posible. Beba tanta limonada, cerveza y otras bebidas gaseosas como sea posible. Su consumo provoca la aparición de dióxido de carbono en el estómago, necesario para los eructos.
Para que el proceso de tragar gas sea más eficiente, beba bebidas con una pajita. Beber un trago de una sola vez también es una buena forma de obtener una gran cantidad de gas. Cuanto más variado coma, más poderosa se formará la combinación de gases en su estómago. Su eructo estará entonces al máximo. Experimente con diferentes alimentos.
Aire de los pulmones
Se puede tomar aire de los pulmones para llenar el estómago, pero no es necesario comer. Este método es algo más complicado que el anterior, pero se puede utilizar en cualquier lugar y en cualquier momento. Respire de manera regular y superficial. Tape sus fosas nasales y cierre la boca. Luego exhale un poco de aire en la boca y comience a tragarlo con saliva como lo hace con la comida. Es importante no permitir que el aire del ambiente externo entre en la boca, esto solo interferirá con el proceso. Continúe con este procedimiento hasta que sienta aire en su abdomen y eructe acercándose.
Posición del cuerpo
Para evitar que los gases se escapen de su estómago, trate de mantenerse erguido (de pie o sentado) en todo momento. Así, todo el gas recogido en el estómago estará en la parte superior del mismo. Para aumentar la producción de gas, muévase más, intente caminar o saltar en su lugar. Si ha consumido bebidas carbonatadas antes, el mismo proceso ocurrirá en su estómago que cuando agita una botella de limonada. Tenga cuidado, un movimiento demasiado vigoroso con el estómago lleno puede provocar náuseas.
Eructos
Cuando sienta que los eructos se acercan, mueva la cabeza un poco hacia atrás. Abra la boca para que el sonido del eructo sea lo más fuerte y áspero posible. Tan pronto como sienta que el aire comienza a salir, apriete los músculos abdominales. El propósito de esta acción es apretar el estómago para que el aire salga lo más rápido y fuerte posible. Si desea eructar durante mucho tiempo, no presione demasiado el estómago. También se puede utilizar un diafragma para controlar este proceso. Se necesita algo de práctica y un poco de tiempo para aprender a eructar correctamente.
