Todos, por supuesto, leemos que una persona usa solo una décima parte de esas posibilidades ilimitadas que le brinda la naturaleza. Somos vagos y, como resultado, nuestros cerebros no están comprometidos y no son completamente funcionales. Muchos dirán que tienen suficientes oportunidades aprovechadas, pero los curiosos y no perezosos pueden intentar desarrollar las habilidades de su cerebro para mejorar su memoria e inteligencia. La gimnasia mental propuesta te ayudará con esto.
Instrucciones
Paso 1
La mente se puede "bombear" constantemente. Pregúntale tareas y haz que las resuelva en condiciones inusuales. Intente desarrollar ambos brazos de la misma manera. Use su mano que no sea la principal cuando se cepille los dientes, coma o use el mouse de su computadora. Con los ojos vendados y durante la siguiente media hora continúe viviendo como si nada hubiera pasado: muévase por el apartamento, intente comer algo, tome una ducha. Tápate los oídos y escucha las sensaciones que surgen. En tales situaciones, el cerebro conecta sus reservas ocultas y hace que funcionen aquellas partes que antes no estaban involucradas.
Paso 2
Un gran entrenamiento cerebral es aprender un nuevo idioma o dominar un nuevo proceso intelectual. Si comienza a aprender un idioma extranjero, establezca como regla memorizar entre 5 y 10 palabras todos los días. También puede aprender lenguajes de programación. Además, no importa cuál, solo hace que el cerebro se esfuerce constantemente.
Paso 3
Puede desarrollar la inteligencia desarrollando un pensamiento lógico, paradójico o analítico. Busque relaciones causales entre eventos y fenómenos que, a primera vista, no están relacionados entre sí. Forma dos oraciones con significados completamente opuestos. Intente juntar algunas frases que lo lleven lógicamente de la primera a la segunda oración. Cuantas menos frases de este tipo necesite, mejor.
Paso 4
Aprenda algoritmos complejos y realice operaciones aritméticas con números grandes, resuelva acertijos y crucigramas. Entrena constantemente tu memoria y observación. Incluso mientras camina por la calle, cuente cuántos, por ejemplo, automóviles de producción nacional e importación pasaron junto a usted, o cuántos hombres y cuántas mujeres vinieron a su encuentro.
Paso 5
Come correctamente y de forma equilibrada, practica deportes activos, ríe y bromea. Sea una persona positiva y vaya con gusto hacia todo lo nuevo e interesante. Crezca creativamente: comience a dibujar o escribir poesía. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso y muy pronto notarás cómo mejoran tus habilidades mentales.
