El tartamudeo es una violación del ritmo del habla, cuando el hablante repite ciertos sonidos muchas veces o los arrastra demasiado. Las causas de esta dolencia aún no se han aclarado por completo. En situaciones difíciles de la vida, a veces se observa tartamudeo incluso entre quienes hablan con absoluta normalidad en otras ocasiones. Una persona puede hacer frente a tales manifestaciones por sí misma, mientras que las logoneurosis graves deben tratarse.
Necesario
- - una colección de ejercicios de respiración;
- - una colección de trabalenguas;
- - ordenador con programas "Corrector del habla" y "Demóstenes"
- - auriculares y micrófono.
Instrucciones
Paso 1
Presta atención a las situaciones en las que empiezas a tartamudear. Puede que no sea necesariamente un examen u otra actuación pública. Hay personas que comienzan a tartamudear al comunicarse con funcionarios gubernamentales, empleados de bancos y servicios públicos, vendedores y meseros. Algunos se avergüenzan de su forma de hablar y tratan de evitar esa comunicación. Tal restricción no conducirá a nada, excepto al deterioro de la calidad de vida. Así que piense por qué tartamudea en estas situaciones y hable perfectamente normal en otras ocasiones.
Paso 2
Trate de convencerse de que no es la única persona que realiza un examen, una entrevista o una queja. Piense antes de lo que dirá. Concéntrese en sus pensamientos, no en los detalles de su discurso. Cuanto menos preste atención a esta función, mejor. Explíquese a sí mismo que en un banco o tienda, usted es un cliente o un cliente, y un empleado debe atenderlo sin importar cómo lo diga.
Paso 3
La simulación de diversas situaciones ayuda a muchas personas. Juega una escena de juego de roles en un banco o tienda. Cambie de roles periódicamente. Imagínese como vendedor y comprador. Trate de representar no solo las situaciones extraordinarias, sino también las situaciones cotidianas más comunes.
Paso 4
Trabaja en tu discurso. Empiece con ejercicios de respiración. Los ejercicios se pueden realizar en cualquier momento libre, no requieren condiciones especiales. Por ejemplo, párese derecho y relaje los brazos y los hombros. Inclínese hacia adelante y al final de la curva, respire rápida y profundamente. Enderece gradualmente y exhale lentamente.
Paso 5
Toma algunos de los ejercicios de los cantantes. Inhale de modo que la columna de aire descanse sobre el diafragma. Cante o diga varios sonidos mientras exhala lentamente. Las lecciones de canto también ayudarán. Los cantantes casi nunca tartamudean, ya que los ejercicios de respiración para ellos forman parte de su formación profesional. Respire entre frases y trate de respirar lo suficiente.
Paso 6
Aprende trabalenguas. Cualquiera servirá. Trate de pronunciarlos con claridad. Hable despacio y con claridad al principio, luego acelere el ritmo. No olvide controlarse. Si al principio algo no funciona, no se avergüence y continúe.
Paso 7
Utilice el programa informático "Corrector de voz". Se puede utilizar para sincronizar audífonos y audífonos. El programa "Demóstenes" le permite simular varias situaciones del habla. A menudo, se produce un defecto de tartamudeo en los casos en que el interlocutor no reacciona de manera adecuada. El programa simplemente le permite acostumbrarse a tales situaciones.
