Con la edad, la capacidad de memoria de una persona aumenta, sin embargo, ya en la vejez a menudo comienza a debilitarse. Los científicos explican este proceso por el hecho de que con el tiempo una persona deja de luchar por la asimilación de nuevos conocimientos.
Desarrollo de la memoria y la atención en la infancia
Entrenar y mejorar la memoria y la atención de los niños está lejos de ser superfluo. A una edad temprana, los juegos que desarrollan la memoria y la atención pueden ayudar en este esfuerzo. Tales juegos no solo tienen estas dos propiedades. También ayudan al cuerpo joven a entrenar el pensamiento, la percepción, la reacción y otras funciones mentales.
Los métodos más extendidos para lograr este objetivo son los métodos para mejorar la memoria visual, que es la más fuerte de cualquier persona. Por ejemplo, juegos de imágenes como "¿Encontrar los mismos objetos?" o, por el contrario, "¿Encuentra tres diferencias?" También puede elegir el desarrollo de la atención y la memoria en las imágenes de los niños en los objetos representados, que el niño debe recordar primero y luego reconocer solo por las siluetas. En este proceso, el desarrollo de la memoria auditiva se vuelve igualmente importante. Para hacer esto, con el niño, debe memorizar cuentos de hadas y poemas, leerle en voz alta, pedirle que vuelva a contar lo que leyó o escuchó con la mayor precisión posible. El desarrollo de la memoria táctil, es decir, las sensaciones y la memoria motora, también se considera efectivo en la actualidad.
Desarrollo de la memoria y la atención en la edad adulta
Para desarrollar la memoria y la atención en la población adulta, existen muchas formas diferentes de hacerlo usted mismo y a diario. Primero que nada, necesitas entrenar tu atención. Dado que la memoria de una persona atenta es mucho mayor que la de una desatendida. Al viajar en transporte público, se puede observar a los pasajeros que viajan cerca, memorizar expresiones faciales, el color del buey y las cabezas, la ropa y los detalles de los accesorios. Después de unos días, puede intentar recordar y describir en detalle los detalles de los transeúntes.
El pensamiento, la memoria y la atención se desarrollan a diario. Algunas personas lo hacen sin siquiera saberlo. Sin embargo, algunos todavía tienen que hacer esfuerzos considerables para lograr su objetivo. Entre los métodos efectivos se encuentran el estudio de idiomas extranjeros, cursos de mecanografía y lectura rápida, cursos de contabilidad e informática. Son útiles porque proporcionan una fuente de nueva información que el cerebro necesita. Hace que sus compartimentos de memoria se llenen.
El cerebro debe estar constantemente estimulado. Es necesario mejorar la memoria con la edad y es necesario entrenar la atención. Por tanto, los métodos anteriores pueden resultar muy eficaces en el desarrollo de la memoria y la atención.
