La capacidad de mover los oídos no solo es inusual y divertida, sino también una habilidad muy útil. El hecho es que los músculos efectivos se encuentran alrededor de las orejas, que juegan un papel importante en un estiramiento facial sin cirugía. Al aprender a mover los oídos de acuerdo con el método de Benita Cantieni, la autora de la popular formación facial actual, puede rejuvenecer significativamente su apariencia.
Cómo sentir los músculos de su oído
Hay 3 músculos en el oído que se necesitan para mover los oídos. Coloque la yema del dedo medio debajo del borde superior del pabellón auricular, justo en frente de la cavidad en el cartílago frente a la abertura de la oreja. Aquí hay un punto blando que parece una ligera depresión. Es posible que sienta un pulso apenas perceptible latiendo debajo de su dedo.
Cuanto más regularmente y con más frecuencia estimule los músculos del oído, más rápido podrá sentirlos.
En este lugar se encuentra el músculo de la oreja anterior, que tira de los músculos de la cara inferior hacia la oreja. El segundo músculo se encuentra detrás de la oreja. Deslice ligeramente la yema de su dedo medio a lo largo del borde exterior de su oreja. Después de aproximadamente 1/3 de su contorno, nuevamente encontrará una depresión debajo de la cual se siente un pulso.
El tercer músculo se encuentra por encima de la oreja. Mueva las yemas de los dedos desde el punto más alto del pabellón auricular hasta aproximadamente el ancho de un dedo. Luego deslice su dedo medio hacia el ojo y su dedo índice hacia la parte posterior de su cabeza. En este caso, las puntas de los dedos no deben divergir más de 1-2 cm, por lo que volverá a encontrar una pequeña depresión.
Estimule los 3 puntos diariamente con la mayor frecuencia posible. Coloque ligeramente las yemas de los dedos sobre las hendiduras y envíe un pulso de presión débil. Haga esto hasta que los músculos de su oído respondan. Es difícil decir cuándo ocurrirá esto. Puede sentir el trabajo de los músculos del oído inmediatamente o después de un tiempo; aquí todo es muy individual.
Al principio, solo habrá una ligera tensión y una ligera sensación de tirón debajo de las yemas de los dedos. Continúe estimulando los puntos, eventualmente puede lograr el hecho de que la sensación de desmayo se vuelve cada vez más clara, y los pequeños haces de músculos se le darán a conocer. Lo bueno de este sencillo ejercicio es que puedes hacerlo no solo en casa, sino también en el trabajo.
Cómo hacer que los músculos de su oído funcionen
Después de aprender a sentir los 3 músculos del oído, intente tirar de ellos hacia el occipital. Puedes sentir este último en la parte posterior de tu cabeza. Sienta las vértebras cervicales hacia arriba hasta que la yema del dedo entre en el surco. Sobre él, sentirás la base del cráneo, que tiene la forma de una luna creciente. Luego, levante la yema del dedo, justo detrás de la base del cráneo, aproximadamente 2 dedos de ancho. Ahora tira 3 músculos de las orejas hacia atrás. Sentirá un estrecho estiramiento en la parte posterior de la cabeza con un borde tangible.
Si no funciona, colóquese anteojos holgados que se salgan de la nariz si no sujeta el lazo en su lugar con las orejas. Es posible que tenga anteojos a mano que no le queden bien porque los tornillos están flojos. Si no hay ninguno, afloje los tornillos de las bisagras de las patillas en cualquier anteojo viejo y feo, o compre anteojos baratos para tal negocio.
Colóquelos en la parte baja, aproximadamente en la mitad del puente de la nariz, y luego intente levantar las sienes con las orejas. Si eso no funciona, pruebe con otro truco. Lubrique su nariz con vaselina, una crema muy grasosa o una gota de aceite de oliva, luego vuelva a ponerse las gafas. Después de eso, use sus orejas para evitar que se resbalen.
Si no desea utilizar anteojos, coloque ligeramente las puntas de los dedos índices justo delante del punto superior de la base del pabellón auricular, mientras coloca los dedos medios en las sienes. Sentirás latir tu pulso. Coloque sus dedos sin nombre en la cavidad pulsante frente a las raíces del cabello. Durante 2 minutos, utilizando impulsos ligeros y rápidos, deslice la piel hacia atrás y hacia arriba tan suave y suavemente como sea posible. Repita estos pasos hasta que se activen los músculos del oído.
Sentirás el tímido juego de estos músculos bajo la punta de tus dedos como un suave golpeteo. Después de eso, colóquelo en estos lugares sin presionar y luego tire de los músculos de la oreja hacia atrás y hacia arriba.
Haga estos ejercicios diariamente durante 3 semanas, al menos durante 2 minutos.
Después de un tiempo, sentirás leves contracciones en el músculo occipital, que convergen en la base del cráneo. Después de unos días, debes sentir cómo los músculos temporales comienzan a contraerse hacia el punto más alto del cráneo.
Cuanto más entrenes estos músculos, más rápido podrás notar el hecho de que tus oídos pueden moverse a tu orden. Muestre paciencia y perseverancia, y luego logrará el resultado deseado.
