¿Quién entre la gente no se ha preocupado por los rumores y los chismes al menos una vez? Por supuesto, hay una cierta categoría de personas que disfrutan de los chismes sobre ellos. Las personas que buscan popularidad y se esfuerzan por ser el centro de atención son clasificadas por los psicólogos como un tipo demostrativo. Una persona de este tipo no solo disfruta de los rumores sobre su persona, sino que también provoca su aparición de todas las formas posibles. Sin embargo, la mayor parte de la gente quiere protegerse de los chismes. Entonces, ¿cómo se puede hacer esto?
¿Quién sufre más por los chismes?
Las personas que más sufren por los chismes son las que se toman la calumnia en serio. Los psicólogos afirman que los pedantes y las personalidades ansiosas son especialmente susceptibles a las preocupaciones sobre esto.
Las personas pedantes a menudo se quedan atrapadas en la negatividad durante mucho tiempo, a menudo piensan en rumores sobre sí mismas, no pueden cambiar a otros pensamientos y, por lo tanto, se atormentan a sí mismas. Como resultado, esa persona acumula emociones negativas y destructivas: resentimiento, enojo y agresión, que la llevan a problemas, incluidos problemas de salud.
Las personas ansiosas tienen baja autoestima y duda de sí mismas. Al escuchar chismes sobre sí mismo, esa persona está muy preocupada. Cree que las personas que lo rodean creerán los rumores y lo rechazarán. Atormentado por experiencias fuertes, una persona ansiosa puede llegar a un ataque de nervios.
Cómo protegerse de los chismes
Encuentre la justificación incluso en lo negativo. Por muy desagradable que esto pueda resultarle, intente escuchar críticas constructivas. Gracias a esto, puede obtener mucha información útil a partir de la cual descubrirá en qué desventajas vale la pena trabajar. Quizás necesite cambiar su comportamiento de alguna manera.
Para protegerse de los chismes que pueden dañar su reputación, usted mismo puede lanzar algunos temas para discutirlos con sus colegas. Con esta pista falsa, puede distraerlos de la información que realmente podría dañarlo. Es mejor lanzar un tema sobre un nuevo amante, un novio obsesivo o un ex marido tirano.
Si le pides sinceramente a un chisme que te ponga al día sobre un caso que supuestamente ya es conocido por todos, los rumores sobre ti perderán su secreto y dejarán de entusiasmar a los demás. Después de todo, no habrá ningún misterio en los chismes. Sería bueno si al mismo tiempo demuestras que no te ofenden los chismes a tus espaldas.
También trate de tratar cualquier chisme sobre usted con un sentido del humor saludable. Después de un tiempo, dejarán de hablar mal de ti, porque los malvados y las personas envidiosas esperan una reacción negativa de tu parte, y solo te ríes y juegas con ellos.
Si, a pesar de todos tus esfuerzos, los chismes persisten en tu cabeza y te molestan, usa el siguiente truco psicológico. Intente crear una defensa mental para usted. Para hacer esto, imagina que estás rodeado por todos lados por paredes espejadas.
La forma de dicha estructura puede parecerse a una torre o un capullo. Cuando alguien a tu alrededor intenta lastimarte, las paredes espejadas, por así decirlo, lo devolverán a sus ataques contra ti. Imagínese la construcción de su espejo cada vez que un chisme malvado está tratando de transmitirle. Gradualmente, aprenderá a ignorarlos por completo y su vida se llenará de una armonía aún mayor.
