El problema de los cambios relacionados con la edad preocupa a la humanidad desde la antigüedad. Obviamente, las personas envejecen de manera diferente, algunos parecen jóvenes en la vejez, mientras que otros son mayores que su edad.
La gerontología es una ciencia que estudia las leyes del envejecimiento de los organismos vivos.
Razones de envejecimiento
Los cambios que sufren la piel y otras partes del cuerpo dependen del tiempo y de las influencias ambientales. El envejecimiento está asociado con la falta de agua en el cuerpo y una dieta desequilibrada, falta de ejercicio, exceso de trabajo frecuente y estrés.
Afectan al cuerpo, especialmente a la piel, factores climáticos, estos incluyen calor, frío, viento. Materia de calefacción, electricidad, etc. El envejecimiento se ve acelerado por un entorno desfavorable.
Además, las causas del envejecimiento humano incluyen la presencia de radicales libres (descomponen el cuerpo desde el interior), que son la causa de muchas enfermedades, como la aterosclerosis, el cáncer y otras. La pérdida de la capacidad de la célula para reproducirse también puede atribuirse a tales razones.
Diferentes tasas de envejecimiento
Las razones por las que las personas envejecen de diferentes maneras tienen su origen en el pensamiento, los estereotipos y son inherentes a la conducta de la niñez. Si una persona está ocupada con un negocio que le gusta, practica deportes, viaja mucho, no tiene tiempo para el aburrimiento o la tristeza, se siente joven y la vejez no tiene prisa por llegar. Cuanto más positiva tiene una persona, más disfruta de la vida, muestra amor, más tarde llega la vejez. Cuando una persona muestra constantemente insatisfacción, critica a todos y culpa a otras personas por sus fracasos, envejece mucho más rápido.
Si una persona se esfuerza por ser lo más joven posible durante el mayor tiempo posible, definitivamente no debe abusar del alcohol, los productos químicos y las drogas que causan adicción.
Científicos del Reino Unido han demostrado que el envejecimiento depende no solo de la edad y el medio ambiente, los malos hábitos, sino también de la predisposición genética de una persona. Su descubrimiento, respaldado por investigaciones, podría cambiar fundamentalmente la forma en que los médicos abordan la salud y el tratamiento de las enfermedades que acompañan a la edad. Quizás los científicos y los médicos eventualmente puedan identificar a las personas propensas al envejecimiento prematuro y desarrollar varias medidas preventivas para evitarlo.
Pero debe comprender que una persona puede hacer mucho para preservar la juventud: hacer gimnasia o hacer ejercicio todos los días (mejorar el metabolismo, aumentar el flujo sanguíneo), caminar por las montañas (la altura activa la médula ósea), comer comidas altas en calorías rico en vitaminas y minerales, reduce el consumo de azúcar, deja el tabaco y el alcohol, entrena el cerebro leyendo, aprendiendo algo nuevo, duerme mucho (en un sueño, las células del cuerpo se regeneran y liberan la hormona del crecimiento), temperamento.
