"El solárium es perjudicial", dicen los médicos. "El sol también", les responden los amantes del bronceado artificial. Y un hermoso tono dorado, que rara vez deja indiferente a nadie, resulta en un salón de bronceado mejor, más rápido y más suave. Sin embargo, vale la pena considerar una serie de matices antes de detenerse en la elección de uno u otro método de bronceado y tratar de elegir el método menos traumático.
Un bronceado sensible, ya sea en un solárium o bajo el sol, solo es beneficioso. La piel y todo el cuerpo están saturados de vitaminas, aumenta la inmunidad y mejora el estado de ánimo. Pero solo si se observan todas las reglas de comportamiento bajo los rayos ultravioleta.
Sol o solárium
Naturalmente, los rayos del sol son mejores para el cuerpo, porque tienen una gran área de dispersión, además de factores adicionales en forma de nubes, brisa, etc. Sin embargo, para que no se vuelvan peligrosos, es necesario seguir muy estrictamente las reglas para tomar el sol.
Entonces, por ejemplo, no se recomienda tomar el sol durante el sol abrasador de 12 a 16 del mediodía. Además, asegúrese de aplicar protector solar en la piel. También es recomendable beber más, porque la luz ultravioleta reseca la piel, lo que acelera el proceso de envejecimiento.
La principal desventaja de tomar el sol se puede llamar tiempo limitado; después de todo, es principalmente posible tomar el sol solo en verano. Además, a muchas personas no les gusta mucho que sea imposible tomar el sol desnudas y que queden rastros de un traje de baño en el cuerpo.
El solárium es mejor en términos de movilidad. Puede acudir a él en cualquier momento que le resulte conveniente, incl. y en invierno. Además, es en el solárium donde puedes conseguir un bronceado uniforme sin manchas, etc. Después de todo, en la cápsula puede estar acostado o parado completamente desnudo.
Para que un solárium sea útil para el cuerpo, debe seguir las reglas muy claramente: aplique la crema en el cuerpo y no aumente artificialmente el tiempo de bronceado recomendado.
El solárium tiene un tiempo significativamente limitado en comparación con los baños de sol. Los médicos no recomiendan permanecer en la cabina por más de 15 minutos. Y luego, este es el término para los habituales ya "experimentados" del solárium. Vale la pena comenzar con solo un par de minutos.
Existe una afirmación de que el bronceado falso tiene un efecto peor en la piel. lo seca mucho más. Después de todo, cuando una persona está al sol, el efecto de la radiación ultravioleta no está tan dirigido y, además, se agrega humedad, sombra, etc. En un solárium, no puede esconderse de los rayos ultravioleta directos. Por lo tanto, es imperativo utilizar un humectante y protector muy fuerte para proteger la piel.
Los expertos dicen que en un solárium, además de la ausencia de un depósito, la piel también se seca con un acondicionador de aire.
¿Qué está plagado de una fascinación excesiva por la luz ultravioleta?
Según los resultados de encuestas, pruebas y estudios, es seguro decir que el sol es menos peligroso para los humanos que un solárium. Sin embargo, no debe dejarse llevar de todos modos, porque un exceso de radiación ultravioleta a menudo conduce a diversas enfermedades de la piel, pérdida de elasticidad de la piel y crecimiento de tumores.
Qué hacer para evitar los dañinos rayos UV
Para visitar un solárium sin dolor y minimizar significativamente los riesgos (después de todo, el sol de verdad para los rusos es un lujo bastante grande), debe seguir una serie de reglas bastante simples.
Antes de visitar el solárium, es necesario lavarse con agua y jabón. Con el tiempo, es conveniente hacer esto en 1, 5 horas. Esto ayudará a preparar su piel para la exposición a los rayos UV.
También vale la pena negarse a utilizar perfumes o cualquier tipo de cosmética, porque una serie de componentes que componen el producto pueden tener consecuencias bastante inesperadas.
Naturalmente, es imperativo usar una crema protectora, pero es mejor untarse los labios con bálsamo. Recuerda que su piel es muy fina y muy susceptible a la radiación ultravioleta. Es mejor cubrirse los ojos con anteojos, cubrirse el cabello con una bufanda o un sombrero. Recuerde: tampoco son particularmente dulces cuando están bajo rayos UV direccionales. Proteja también sus senos.
Después del bronceado (y también después de tomar el sol), aplique una crema para después del sol en la piel. También se recomienda beber una taza de té de hierbas o jugo con vitamina C.
Siguiendo estas reglas, tome el sol para su salud, ¡incluso bajo el sol, incluso en un solárium!
