Mucha gente piensa que caminar sobre vidrio es una actividad que solo los yoguis más hábiles pueden realizar, pero de hecho cualquiera puede aprender a caminar sobre vidrios rotos, lo principal es tener un gran deseo y una ausencia total del miedo a lastimarse.
Caminar sobre vidrios rotos es una experiencia muy emocionante. Además, contribuye al desarrollo de las funciones psicomotoras del organismo.
Preparación de vidrio
No todas las gafas son adecuadas para caminar sobre ellas, por lo que debes ser responsable a la hora de elegir el material adecuado. Puede, por ejemplo, usar botellas de vidrio de bebidas alcohólicas o limonada. El número de botellas debe ser de al menos 20 piezas para que sea posible trazar un rectángulo con vidrios rotos, de 50 centímetros de ancho y 2 centímetros de alto.
Luego, debe recoger un trozo de tela densa de 120 centímetros de largo para envolver las botellas y así triturarlas de manera segura. Tome un martillo y rompa uniformemente todas las botellas en el paño. Toque con cuidado los vasos para asegurarse de que sean del mismo tamaño.
Después de eso, debe desplegar la tela y nivelar el vidrio roto con las manos en la mitad de la tela para que no haya fragmentos que sobresalgan mucho por encima de la superficie común. Cuando se prepara el vaso, es necesario realizar una preparación psicológica.
Preparación de la persona
Para deshacerse por completo del miedo y cualquier temor, debe adoptar una postura relajada: siéntese lo más cómodamente posible, cierre los ojos. Imagínese mentalmente, por ejemplo, en la orilla del mar y sienta cómo la ola que se aproxima acaricia agradablemente sus dedos de los pies, y pequeños guijarros en el fondo del mar le hacen cosquillas suavemente en los pies. Habiendo fijado este estado en la memoria, abra gradualmente los ojos.
Al acercarse al vaso, es necesario revivir una y otra vez en tu memoria la imagen de una costa de mar cálida e imaginar que el vaso es la mismísima costa con guijarros y una ola cálida. Lo bien que haga este ejercicio será fundamental para su éxito en aprender a caminar sobre el vidrio.
Caminando sobre vidrio
Después de asegurarse de que no haya miedo, puede comenzar a caminar sobre vidrio. Primero debes dar un paso con el pie derecho y luego con el izquierdo. Párese en un lugar durante 5 segundos, dándose cuenta de que las piernas se han adaptado a los fragmentos y no se han lesionado. Da un paso en el lugar, luego otro, siente satisfacción y orgullo.
Da un paso hacia adelante con lentitud y seguridad, luego el segundo. Aquí probablemente se dará cuenta de que nada es imposible.
Es necesario bajarse del vaso con cuidado, sin movimientos bruscos y sin prisas. Después del procedimiento, retire con cuidado cualquier residuo detrás de usted.
